喝水不等於美膚美研究:多喝水≠多健康 喝水排毒美膚也沒科學根據許多人常說多喝水有益關鍵字廣告健康,一天要喝8大杯的水,但根據美國最新醫學研究,對一般健康的人來說,多喝水不會讓景觀設計身體更健康,報告建議,其實感到口渴的時候再喝水,就足以供應身體所需水份。多喝水沒事網路行銷,沒事多喝水,真的是這樣嗎?美國腎臟學期刊最新的報告指出,這樣的說法其實並沒有科學西裝的根據。負責提出報告的賓州大學研究人員認為,在炎熱乾燥的氣候下,一般人和運動員都需開幕活動要增加水份的攝取,喝大量的水有助身體排出鹽分和尿素,但沒有研究證明,身體器官會因水結婚西裝份攝取而受益。這項研究也指出幾個關於多喝水有益健康的迷思,包括:喝水可以排除更多毒燒烤素,可以改善膚質,可以抑制食慾及降低頭痛頻率等,這些都沒有經過科學實驗的證明,只能小額信貸說是民間傳說。報告也指出,太多的水份反而會影響體內的鹽分平衡,引發致命的水中毒,但小型辦公室多喝水不能算是有害,只要不過量都不會有事,其實只要感到口渴時再喝水,就足以供應身體酒店經紀所需水份。
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